强化体能 备战全运省自管理中心开展体能测试_兰州新闻网

强化体能 备战全运省自管理中心开展体能测试_兰州新闻网
近来,一场“恶补体能短板,强化体能练习,备战全运”的备战热潮在省自管中心掀起。21日,跟着小轮车队队员体能测验完毕,省自管中心对中心各队的体能测验也宣告完毕。据了解,省自管中心下一步还将对各运动队体能练习情况进行定时测验,确保体能练习贯穿于练习全过程。????体能练习是一切竞技项目的根基,是进步运动员身体承受才能和发掘身体潜能的有用确保,也是提高运动员竞技才能的重要根底,杰出的体能储藏是打败对手的关键所在。依据国家体育总局《关于进一步强化根底体能练习恶补体能短板的告诉》精力和省体育局关于强化体能练习要求,冬训以来省自管中心各运动队掀起了“恶补体能短板,强化体能练习,备战全运”的备战热潮,特别是疫情期间,各运动队斗胆立异练习方法,结合运动项目本身特色,将体能练习与专业练习有机结合,提高体能练习成效。????日前,中心按照国家队奥运合格体能测验规范,测验成果采纳归纳评分制,对已回兰练习的公路场所男队、公路场所女队、山地一队、山地二队,63名运动员进行了30米冲刺、3000米、引体向上、背肌耐力、卧推、深蹲等体能测验和专项10里爬坡测验。这次测验一是为了查验冬训期间各运动队体能练习作用,二是强化教练员、运动员、工作人员对体能练习的思想认识,三是对运动员体能本质情况进行摸排,协助体能落后运动队、运动员找距离、补短板,为练习备战筑牢体能根底。近年来在各类竞赛中收成不俗战绩的小轮车队,21日也在临洮练习基地完结测验。????兰州日报社全媒体记者 孔德胜 来历: 兰州新闻网 兰州日报